Fy fan vilken bedrift!!! Har äntligen sprungit över milen :) vilken energi kick , kanske börja tävla ? Det skulle vara Askul!!!! Någon som är på ;) nu en kopp the , kortspel och massa massa mys med tända ljus! Life is wonderfule !!! Bye bye
Sorry just Old pictures ! :(
Sitter på jobbet och kollar film :) haha känns väldigt bra i det här ruskvädret ;) har ätit en jätte onyttig middag idag. Tillförde mig nog inget mera än en full mage, Ingen bra energi inte :S men ibland blir man bara Såååå sugen på skräp mat oxå! Eller hur ;) ? Åt en stor tallrik pasta med köttbullar, absolut bara skit! Massa kolhydrater :( men men bara man inte äter det varje dag så ;) haha . Har jätte träningsverk efter gårdagens träning! Axlarna , ryggen och rumpan! Det är så skönt med träningsverk , det är betalningen och beviset på att du gjort rätt och nytta :) love it ! Åå sitter nu och på tven gick HMS' nya reklamfilm på , vilken jävla skitfilm! Verkligen super SUPER size zero modeller som rör sig med sina beniga kroppar till en låt som det låter som att dom sjunger your so thin! Hallå ? Sjukt eller ! Anorexia.nu snacka om att som vill provocera .... har en tanke på att träna när jag kommer hem, har fortfarande spring i bena och vill verkligen göra mig av med alla onödiga kolhydrater jag precis stoppat i mig :) hoppas jag hinner hem in det blir mörkt ute ! Då blir det nog en löpar runda med doggarna :) yeeey ! Nää nu ska jag se slutet på filmen ;) ha det bra folkens , bye bye <3
Ska ut och springa 6 km med hundarna sen hem och träna lite styrka! Thats goood! Må bara Tagga till lite , är alltid så seg på förmiddagarna! Haha löpning är nog den bästa medicinen ;) eller vad tror ni ;)
Sitter i Jessicas soffa och dippar grönsaker , Thats Good! Hell yeäää ! Nyttigt och bra!
Vaknade i morse runt tio o h znooozade till elva typ, då klev jag upp och käkade ett ägg . Sen tog jag mitt finåk till Löttorp och tränade :) ofha Såå jäkla skönt ! Sprang några kilometer som uppvärmning och sen körde jag rygg och rumpa+mage :) så bra! Sen åt jag en kesella till mellanmål innan jag började jobba vid tre ;) har jobbat till klockan åtta och efter det gick jag in till Jessica och umgicks lite med tjejorna :) nu har vi dippat med grönsaker ( gurka och blomkål) och kollat på true talante ! Det var helt okej. Nej nu ska jag snart hem till björnegooooos <3 puss på er !
Fitness lifestyle! Yes !
Sitter på jobbet med Lena och Andreas . Ska snart sluta för idag. Har varit en lugn dag idag :) vaknade runt tio och låg kvar i sängen till klockan halv tolv :) haha snacka om inaktiv !!! Klev upp och åt ett ägg till frukost :) protein is Good Shit ! Sen började jag jobba vid ett. Hade an tanke att cykla till Löttorp idag men hann inte det , så Björn va så gullig och körde mig till jobbet idag :) bra kille jag har :) Tihi världens bästaste <3 slutar vid åtta idag och då efter jobbet blir det en löparrunda ihop med doggarna och sen lite träning med bästa kompisen skivstången :) ska köra ett rejält mag och benpass idag tänkte jag :) ( snart barcelona ni vet ;) haha måste bli i bättre form inför utlandsresan ) yes yes yes !!!! Nej nu ska jag jobba på ;) tiiii bye bye <3
Ska minsann tillbaka till min fina form i våras , nu ska dom onödiga sommar kilona bort :) gärna innan barcelona ;) haha ät ofta + lite och en massa motion! That's it ;)
Hoj hoj:) sitter i mörbylånga och ska heja på Björn när han spelar fotboll. Skulle ha jobbat lite ikväll men kom inte hem från Kalmar på något sätt så jag fick helt enkelt ringa och tacka nej till jobb idag :( . ( så går det när man inte har körkort. :( . ) blää. Men men ska ju jobba hela veckan så det blir nog bra :) nu kör vi! Hejja Böda högby ;) !!!!!!
Har som tur är med mig en bok, en fotbollsmatch är lång ;) höhö
Har varit på Ikea med bror och syster köpte två necessärer till barcaresan :)
Perfekt för make, lotion och hårprodukter :)
Sitter just nu i bilen på väg in till Kalmar. Solen lyser , himmlen är klarblå , brillorna är på och på iphonen spelas Naturliga lyckopiller ;) + att kroppen värker av träningsverk efter gårdagens träning ;) mmmh :D ! Såå jäkla bra dag! Vaknade i morse runt tolv, skönt att äntligen få sova ut både jag och Björn !! ( det händer typ aldrig! )När vi vaknade gjorde vi ett välbehövligt städryck och sen åt vi frukost,och nu sitter vi i bilen på väg in till syrran i stan <3 så kul har inte varit över bron många gånger den här sommaren ;) haha ha en bra dag folkens ;) bye bye
Hej allesammans har precis klivit in i bilen efter en underbar springrunda längs ramsnäs . Att ha havet vid sin sida när man springer är helt underbar!! Hade med mig min underbara Björn och doggarna! Nu ska vi hem och äta någon god middag !!! :) Mumms Mumms!
Världens bästa lättvikts sko! Känns som att enbart ha en strumpa på sig! Rekomendera starkt till alla löpare!!
Har precis kommit till jobbet. Är Faktist pigg idag även att jag somnade runt halv fyra inatt och sovit fyra timmar :) det är jätte blåsigt och kallt idag, riktigt höstrusk väder! Får plocka fram sol i sinne så man inte tråkar ihjäl sig!!! åt i morse oxå jätte god frukost ihop med Monika. Verkligen att rekomendera! En tallrik filmjölk med skivat äpple och kanel. Kanel är för övrigt en jätte nyttig krydda! så folkens ös på med kanel ;) nu ska jag jobba till klockan ett sen blir det en sväng på gymmet :) är öm i större delen av kroppen men blir lite ryggträning och löpning :) haha ! Tjohooo :)
Me and My Helene in Norway <3
Tjofrääääs! Sitter med monkan Erik och Björn å spelar kille, ett asroligt kort spel!!!!! Det är det nya lixom ;) haha. Spöar som vanligt mina motspelare ;) noooot ! Har varit en bra dag idag. Först vakna hemma hos min söta Jessica sen jobbade vi åtta till ett. Åkte sen hem till mamma och Jonas en sväng till flakeböle och åt lite mat :) blev lite onyttig pasta med köttbullar , men va fan fredagar får man vara lite onyttig ;) jovisst ! Men drog mig till Böda och jag å monkan tog doggarna ut på en långis , monkan körde aragon med treljulscykeln och jag kutade ned Sune , sprang 6 km på ett medeltempå på 5.10 min per km, det är jag helt okej nöjd med ;) sen körde jag lite styrka med min bästa kompis skivstången. Tränade mage rumpa och triseps :) sen hoppade jag i duschen. Så jäkla skönt efteråt att sitta nytränad och nyduschad å mysa med en varm kopp grönt och kortspel Mmmmmm, life is Good aome Times' <3 . Snart ska jag gå och lägga mig med värdens bästa Björne blir att titta på lite solsidan innan vi somnar :)( som alltid ;) ) myspys, världens bästa serie <3 i morgon ska jag jobba 9-13 :) sen blir det träning och bara massa skoj !!! :) god natt folkens :D Puuuuss <3
Bamsekram<3
Sitter och är lite lätt frustrerad! Har letat lägenhet i barcelona nu i en månads tid men hittar inget bra! Jag och björne reser den 20 september och flyger hem den 29 , igår när jag kollade runt på lägenheter fick jAg reda på att just under den tiden pågår en stor festival i Barcelona där dom har en stor stor stadafest som pågår i fyra dagar :) haha kanske därför alla tusen lägenheter vi ringt på varit upptagna! Så råkar ni ha en lägenhet ledig kan ni ju höra av er ;) Tjingen :)
Vaknade i morse hemma hos Jessica med två små plutt hundar brevid mig, haha tur man inte mosat dom inatt ;) har sovit lite konstigt va uppe och knallad i sömnen som är lite ovanligt :O men men . Har en öm rumpa idag Eftr. Gårdagens träning, Såå jäkla skönt att äntligen va igång igen!!!!!!! Nu blire jobb till två med Jessica sen träning :). Wey ! Gårdagens tränings outfit då ;)
