onsdag 9 maj 2012

löpning i ramsnäs

nu va det evigheter igen jag skrev här på bloggen.
är verkligen urusel på detta ! 
väntar på björn för vi ska ut och springa intervaller i ramsnäs skogen !
nu tränar vi för fulla muggar,vi springer inför tjur ruset den 19/5 margareta loppet 30/5 sedan hornsjön runt och kalmar milen. så kondisen måste tränas till topp nivå!
har varit riktigt duktig med träningen igår sprang jag milen på personbästa sprang 1,1 mil på ca 52-55 min beror lite på hur man räknar ;) haha så sjukt bra kilometer tid! 
jag har get mig fan på att bli en bra löpare kanske satsar på en halvmara till hösten! vill även träna bort ca 5 kg till sommaren . 
träningen har jag absolut inga problem med men jag är en sån satans godisgris och det måste jag lägga av med ! nu blir det sallad och lite kolhydrater så jag orkar med träningen.
nog om mina komplex och mål haha!

på lördag kommer en tjej och ska kolla på snillan som jag har till salu.
det känns skit bra om jag får henne såld då ska jag direkt för dom pengarna skicka bjarmi på professionell inridning , han ska bli min prins <3 

nu ska jag ut å löpa!