nu är det nya tider och dags att åter slipa på strand kroppen, men denna gång för strand 2012 .
i år har jag världens bästa träningskompis så denna vår kommer bli kunglig!! :D
jag å jessica har bestämt att bli två träningsnarkomaner detta år och ska införskaffa magrutor och hårda rövar. ;)
och jag tvivlar inte ett dugg på oss! haha. vi är fan bäst!
jag återinför mitt norge liv och flyttar in på gymmet igen och tränar som en tok, och denna gång flyttar jag dit med jessica :D GUTT ! haha
nu är sötebrödsdagarna över och allt godis + onyttigheter raderas ur våra liv!
just nu är jag fullpumpad av endorfiner och kroppen värker gutt efter dagens träning!
vi va iväg på ett grymmt träningspass.
det va cirkelträning med malin och åsa i en timme och en kvart med 13 olika övningar.
denna träningsform är så bra! det tar verkligen HELA kroppen, PRETTY NICE!
skönt att kunna pumpa ut varenda liten muskel i hela kroppen med hjälp av din egna kroppsvikt, bra träning !
nästa vecka är det lite flera träningspass :D
vi börjar lite fint så trappar vi upp sen ;)
nu har jag tagit fram recept och ingredienser till nyttiga hamburgebröd utan kolhydrater som jag å jessica ska äta till lunch i morgon .
färsen är oxå uttagen från frysen och löken framtagen, det blir goda burgare.
längtar till morgondagens lunch!!! mumms!
nu ska jag gå en rask promenad med hundarna sen hoppa i duschen å bli helt svettfri, sen krypa ner under mitt underbara täcke å bara NJUTA! fan vad livet är underbart ibland !!!!
tack för idag jessica du är underbar !!
puss å god natt på er <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar